张芳专访：回顾排球历程

2026-02-09

赛场风云，无悔青春：张芳的排球启蒙与崛起

当人们提起中国女排，脑海中总会浮现出一幕幕令人热血沸腾的画面：在世界的赛场上，中国姑娘们不畏强敌，顽强拼搏，用汗水和泪水铸就了“五连冠”的辉煌传奇。而在这支伟大的队伍中，有太多闪耀的名字，张芳，便是其中之一。今天，我们非常有幸能够邀请到这位曾经叱咤风云的国手，与她一同走进时光的长廊，回顾那段充满激情与梦想的排球岁月。

“那时候，排球对我来说，就是全部。”提起排球的启蒙，张芳的眼神中闪烁着怀念的光芒。她出生在一个普通的家庭，童年时光并没有太多奢华的娱乐，但排球的种子却在她心中悄然种下。小学时一次偶然的机会，她被学校的体育老师选中，开始了初步的排球训练。瘦小的身躯，却蕴藏着惊人的力量和对排球的天然感知。

“我记得第一次真正接触排球，那种球拍打在手上的感觉，虽然有点疼，但更多的是一种兴奋。看着那些学长学姐们在场上奔跑跳跃，我觉得那样的身影太帅了！”

少年时代的张芳，便展现出了非凡的排球天赋。她的身体素质出众，反应敏捷，更重要的是，她拥有一种常人难以企及的对比赛的阅读能力和对机会的把握能力。在同龄人还在为基本功而苦恼时，她已经开始思考如何更有效地跑动、如何更好地判断来球。她的进步速度惊人，很快便在学校、乃至区里的比赛中崭露头角，成为同龄人中的佼佼者。

“进入专业队，是人生的一个重要转折点。”张芳坦言，年少时的训练是艰苦的，枯燥的基本功练习，日复一日的体能训练，严苛的纪律要求，都让她感到压力。但与此相比，她更看重的是对排球的热爱和对胜利的渴望。“我从来不觉得苦。因为我知道，每一次的训练，都是为了在赛场上做得更好。

那种全身心的投入，那种为同一个目标奋斗的感觉，是无可替代的。”

在当时的专业队，张芳遇到了人生中的第一位良师益友——她的启蒙教练。这位教练不仅传授了她精湛的排球技术，更重要的是，教会了她如何做一个坚强、有韧性的人。“教练说，排球不仅仅是一项运动，更是一种磨练。它教会你如何面对失败，如何从跌倒中站起来，如何与队友团结一心，共同去赢得胜利。

这些道理，我一生都受用。”

随着技战术水平的不断提高，张芳逐渐被国家队教练组注意到。年仅十七八岁的她，便接到了国家队的征召。这对于一个年轻的排球运动员来说，是莫大的荣誉，但也意味着更大的挑战。“第一次穿上国家队队服，我感觉肩膀上的责任瞬间沉重了许多。那是一种国家的荣耀，也是一种沉甸甸的期待。

”

初入国家队，张芳面临着激烈的内部竞争。队内汇聚了全国最顶尖的排球人才，每一个位置都人才济济。年轻的张芳，一方面要努力适应国家队的训练强度和技战术要求，另一方面，她也要努力证明自己，争取上场的机会。这段经历，对于她来说，是学习和成长的宝贵时期。

她虚心向前辈学习，观察她们的比赛风格，吸收她们的经验，她也在不断地打磨自己的技术，寻找突破。“那时候，我觉得自己就像一块海绵，拼命地吸收着一切。我渴望学习，渴望进步，渴望能在国际赛场上为国争光。”

从地方队到国家队，从青涩少年到肩负重任的国手，张芳的排球之路，充满了汗水、泪水，但更多的是坚韧不拔的毅力，和对排球最纯粹的热爱。她用自己的行动，诠释了“台上一分钟，台下十年功”的真谛。而这段充满挑战与收获的经历，也为她日后在世界舞台上的辉煌，奠定了坚实的基础。

浴血荣光，女排精神的时代回响：张芳的辉煌与传承 当张芳的名字与中国女排联系在一起时，人们总会想到那些荡气回肠的比赛，那些在关键时刻力挽狂好博体育电竞app澜的精彩表现。她是中国女排历史上的一位重要成员，她的职业生涯，不仅是中国女排辉煌篇章中的一笔，更是“女排精神”在新时代传承和发扬的生动体现。

“我至今还清晰地记得，第一次代表国家队参加国际大赛时的情景。”张芳回忆道，那种激动与紧张交织的心情，至今仍让她难以忘怀。“站在世界舞台上，面对的是来自世界各地的顶尖强队，那种压力是前所未有的。但我也感到无比的自豪，因为我身披的是中国队的战袍，我代表的是我的祖国。

”

在随后的职业生涯中，张芳与她的队友们一起，经历了无数场激动人心的比赛。她曾是球队中不可或缺的核心力量，以其精准的拦网、强有力的扣杀和出色的防守，为中国女排赢得了无数荣誉。每一次的训练，每一次的比赛，她都全力以赴，将自己所有的能量倾注于排球事业。

“‘女排精神’，不是一句空洞的口号，它是我们每一个人的信念。”谈及“女排精神”，张芳的眼中闪烁着坚定的光芒。她认为，“女排精神”最核心的内涵，是“拼搏”。“无论对手是谁，无论比赛进行到什么地步，我们都不能放弃。即使是在落后的情况下，也要咬紧牙关，尽最大努力去争取每一分。

这种不服输的斗志，是支撑我们走过低谷，迎来辉煌的关键。”

除了“拼搏”，张芳还强调了“团结”的重要性。“排球是一项集体运动，没有个人英雄主义，只有团队的力量。我们每个人都要信任队友，支持队友，为了共同的目标而努力。只有当每个人都心往一处想，劲往一处使，我们才能发挥出最大的战斗力。”

“还有一点，就是‘奉献’。”张芳补充道，“为了排球事业，为了国家荣誉，我们愿意付出一切。牺牲个人的休息时间，承受身体的伤痛，这些都是为了更伟大的目标。这种奉献精神，是激励我们不断前进的动力。”

退役之后，张芳并没有离开她热爱的排球事业。她将自己丰富的经验和对排球的热情，投入到了青少年排球的培养中。“看到那些年轻的面孔，我仿佛看到了当年的自己。”她充满希望地说，“我希望能够将我所学到的，我所经历的，都传递给下一代。不仅是技术，更重要的是，是那种拼搏、团结、奉献的精神。

”

对于如何在新时代传承和发扬“女排精神”，张芳有着自己的思考。“时代在发展，我们的对手也在进步。‘女排精神’需要与时俱进。在保持核心精神不变的基础上，我们要更加注重科学训练，更加关注科技的应用，更加鼓励创新。我们要让‘女排精神’焕发出新的生命力，吸引更多的年轻人爱上排球，投身排球。

”

张芳对中国排球的未来充满信心。她认为，随着国家对体育事业的重视，以及社会各界对排球运动的关注，中国排球必将迎来更加美好的明天。“我们有优秀的教练团队，有潜力无限的年轻球员，也有深厚的群众基础。只要我们坚持下去，继续努力，中国女排一定能在国际舞台上重塑辉煌。

”

回望张芳的排球历程，那是一段充满拼搏、汗水与荣耀的奋斗史。她用自己的职业生涯，书写了中国女排的传奇，更用她的人生智慧，诠释了“女排精神”的永恒价值。她的故事，激励着一代又一代的中国人，在各自的领域里，为梦想而奋斗，为荣誉而拼搏。而她，也正在用自己的方式，继续为中国排球的未来贡献着光和热。